橙子红枣汤
准备几个橙子、适量红枣。先把橙子洗净,带皮切成小块,红枣去核。将它们一起放进锅里,加适量的水,用小火煮大概20分钟。橙子的清香和红枣的甜香混合在一起,味道很棒。红枣本身就有补血的作用,和橙子搭配,能为术后身体虚弱的人补充营养,促进身体恢复。
橙子雪梨羹
选一个橙子和一个雪梨。把橙子去皮,掰成小瓣,雪梨去皮去核切成小块。把它们放进锅里,加入一些冰糖和水,煮到雪梨变软、汤汁浓稠。雪梨有润肺止咳的功效,和橙子一起煮成羹,不仅能补充维生素C,还能缓解喉咙不适,对于术后可能出现的咳嗽等症状有一定的缓解作用。
橙子苹果粥
大米适量,橙子和苹果各一个。大米淘洗干净,橙子和苹果切成小丁。先把大米加水煮至半熟,再加入橙子和苹果丁,继续煮到大米熟透。这道粥口感丰富,既有大米的软糯,又有橙子和苹果的清甜。苹果富含果胶,有助于肠道蠕动,和橙子一起煮成粥,能促进消化,让身体更好地吸收营养。
橙子银耳汤
银耳泡发撕成小朵,橙子去皮切块。将银耳放进锅里,加足量的水,煮到银耳变得黏稠,再加入橙子块和适量冰糖,继续煮几分钟。银耳有滋阴润肺的作用,和橙子搭配,能为身体补充水分和营养。这道汤口感爽滑,味道清甜,对术后身体干燥、缺水的状况有很好的改善作用。
橙子山楂饮
橙子和山楂适量。把橙子切成片,山楂洗净。将它们一起放入锅中,加水煮15分钟左右。山楂有消食化积的功效,和橙子一起煮成饮品,能促进食欲,帮助消化。对于胃癌术后胃口不好的人来说,这是一道很不错的开胃饮品。
橙子枸杞茶
橙子切片,准备一些枸杞。把它们一起用开水冲泡,焖几分钟就可以喝了。枸杞有养肝明目的作用,和橙子搭配,既能补充维生素C,又能保护眼睛。术后长时间休息,眼睛可能会疲劳,喝这道茶能缓解眼睛不适。
但是呢,虽然这些橙子煮制品对胃癌术后补充维生素C有好处,但也不能一次吃太多。每个人的身体状况不一样,吃的时候要根据自己的实际情况来。希望大家都能通过合理的饮食,让身体尽快恢复健康。