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胃癌术后补维生素A,这6种胡萝卜制品可吃!

胃癌手术后,身体需要好好调养,补充营养是关键。维生素A对术后恢复就挺重要的,它能维持上皮细胞的正常功能,增强身体的抵抗力,帮助身体更好地恢复。而胡萝卜可是富含维生素A的好东西,下面就给大家介绍6种可以在胃癌术后吃的胡萝卜制品。

胡萝卜汁


胡萝卜汁制作起来很简单。把胡萝卜洗干净,切成小块,放到榨汁机里,加点水,榨好后过滤一下就能喝了。它口感清甜,能快速被身体吸收,能及时为身体补充维生素A。而且喝起来也没什么负担,对于刚做完手术,肠胃还比较虚弱的人来说,是个不错的选择。

胡萝卜粥


胡萝卜粥也很不错。先把大米淘洗干净,加水煮到差不多快熟的时候,把切成小丁的胡萝卜放进去,接着煮,一直煮到大米和胡萝卜都变得软软的。胡萝卜的甜味融入到粥里,吃起来特别舒服。粥本身就容易消化,加上胡萝卜的营养,既能滋养肠胃,又能补充维生素A。

胡萝卜蒸糕


胡萝卜蒸糕口感软软糯糯的。把胡萝卜蒸熟后捣成泥,再和面粉、鸡蛋、牛奶等混合在一起,搅拌成面糊,放到模具里,上锅蒸熟。它不仅好看,吃起来味道也很好,作为加餐吃,能让身体在一天中持续获得维生素A的补充。

胡萝卜炖排骨


这道菜营养丰富。把排骨洗干净,焯水后和切成块的胡萝卜一起放到锅里,加点调料,小火慢慢炖。炖到排骨和胡萝卜都入味了,胡萝卜变得粉粉的。排骨能提供蛋白质,和富含维生素A的胡萝卜搭配在一起,营养更均衡,能让术后的身体恢复得更好。

胡萝卜沙拉


胡萝卜沙拉清爽可口。把胡萝卜切成丝或者薄片,和生菜、黄瓜等蔬菜搭配在一起,再加点沙拉酱搅拌均匀。它颜色丰富,能让人有食欲。在天气比较热的时候吃,既能补充维生素A,又能缓解燥热。

胡萝卜饼


胡萝卜饼香香脆脆的。把胡萝卜擦成丝,和面粉、鸡蛋、葱花等混合,加点盐和水,搅拌成面糊,然后在平底锅里煎成饼。可以当作主食吃,吃起来很有满足感,也能为身体补充维生素A。

但是,吃这些胡萝卜制品的时候也得注意适量。虽然它们对身体好,但一次性吃太多,肠胃可能也消化不了。而且每个人的身体状况不一样,要根据自己的实际情况来选择适合自己的食物。希望胃癌术后的朋友们都能通过合理的饮食,让身体快快好起来。

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