其实啊，对于阿尔茨海默病患者来说，吃坚果是有一定好处的。坚果里富含各种营养，像不饱和脂肪酸、维生素啥的，对大脑健康挺有帮助。就说有个李奶奶，也是阿尔茨海默病患者，她家里人每天给她吃一小把坚果，一段时间后，发现李奶奶的精神状态好像比以前好了点。
但是呢，也不是所有坚果都适合。有三种坚果，特别适合阿尔茨海默病患者吃。
核桃
核桃大家都不陌生，它长得就跟大脑似的，一直就有补脑的说法。核桃里的不饱和脂肪酸能给大脑提供营养，让大脑的细胞更有活力。有个赵爷爷，自从被查出病后，每天吃几个核桃，家里人感觉他记忆力好像没那么快下降了。现在市面上有卖那种剥好的核桃肉，吃起来可方便了。要是觉得原味的不好吃，还有盐焗味的，但是别买加了太多糖和添加剂的。
巴旦木
巴旦木也是个好东西。它含有丰富的维生素E，这可是抗氧化的好帮手，能保护大脑细胞不受自由基的伤害。张阿姨患阿尔茨海默病后，医生建议她吃点巴旦木。她坚持吃了一段时间，感觉自己反应比以前快了些。巴旦木口感脆脆的，直接吃就挺香。但要注意别买那种太咸的，吃多了对身体不好。
腰果
腰果味道鲜美，营养也丰富。它含有多种微量元素，对改善大脑功能有一定作用。有个孙叔叔，患病后情绪不太好，吃了一段时间腰果，家里人发现他心情好像开朗了些。腰果可以直接吃，也能做菜，像腰果炒虾仁就很不错。但是腰果的热量有点高，不能吃太多，每天一小把就行。
这里再给大家介绍一种药，叫益智仁胶囊。它里面含有一些能改善大脑血液循环的成分，对阿尔茨海默病患者有一定辅助作用。有个陈奶奶吃了这个药，配合着吃坚果，症状有了一定改善。
但也不是说吃了坚果和药就万事大吉了。阿尔茨海默病患者的饮食要均衡，不能光依赖坚果。而且每个人的情况不一样，效果可能也不同。就像王大爷，吃了一段时间坚果，效果还没太明显，家里人也没灰心，继续坚持着。
总之，阿尔茨海默病患者可以每天吃一小把核桃、巴旦木、腰果这些坚果，说不定对病情有帮助呢。