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胃癌术后补蛋白,这6种鹌鹑蛋粥品营养好!

胃癌手术后,身体那可是相当虚弱,急需补充营养,尤其是蛋白质,这对身体恢复可太重要啦。好多人不知道吃啥能补蛋白,其实啊,鹌鹑蛋粥就是个不错的选择。它容易消化,营养还丰富,能给术后的身体提供不少能量呢。下面就给大家介绍6种美味又营养的鹌鹑蛋粥品。

香菇鹌鹑蛋粥


香菇那可是好东西,味道香,营养也棒。把香菇泡发后切成小块,和大米一起煮成粥,快熟的时候,打入几个鹌鹑蛋,搅拌均匀。这粥喝起来,香菇的香味和鹌鹑蛋的嫩滑融合在一起,口感特别好。香菇富含多种维生素和矿物质,鹌鹑蛋又有丰富的蛋白质,能帮助身体恢复元气。

胡萝卜鹌鹑蛋粥


胡萝卜颜色鲜艳,看着就有食欲。先把胡萝卜切成小丁,和大米一起熬粥。等粥快熬好时,放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋。胡萝卜里有大量的胡萝卜素,对眼睛好,还能增强免疫力。再加上鹌鹑蛋的蛋白质,这粥既能补蛋白,又能补充其他营养,对胃癌术后的身体恢复很有帮助。

菠菜鹌鹑蛋粥


菠菜绿油油的,富含铁元素和维生素。把菠菜洗净切碎,大米煮成粥后,加入菠菜和鹌鹑蛋。菠菜的清爽和鹌鹑蛋的醇厚搭配起来,味道很不错。而且菠菜能补血,和鹌鹑蛋一起煮成粥,能给术后的身体补充气血,让身体更有劲儿。

红枣鹌鹑蛋粥


红枣甜甜的,能补血养颜。先把红枣去核切成小块,和大米一起煮粥,煮到快熟时,打入鹌鹑蛋。红枣有滋补的作用,鹌鹑蛋能补充蛋白质,这粥不仅味道香甜,还能调理身体。胃癌术后的人喝上一碗,感觉暖暖的,身体也会慢慢恢复。

山药鹌鹑蛋粥


山药可是健脾益胃的好食材。把山药去皮切成小块,和大米一起煮成粥,最后加入鹌鹑蛋。山药口感软糯,和鹌鹑蛋搭配在一起,吃起来很舒服。它能促进消化,让肠胃更好地吸收营养,对胃癌术后肠胃功能较弱的人来说,是个不错的选择。

玉米鹌鹑蛋粥


玉米甜甜的,营养丰富。把玉米剥成粒,和大米一起煮粥,快熬好时放入鹌鹑蛋。玉米里有膳食纤维,能促进肠道蠕动。再加上鹌鹑蛋的蛋白质,这粥既能补充营养,又能预防便秘,对术后身体的恢复很有好处。

这6种鹌鹑蛋粥品做法都不难,食材也容易买到。胃癌术后的患者可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的粥来喝。但是要注意,吃的时候要适量,别一次吃太多,以免给肠胃造成负担。相信坚持喝这些营养粥,身体会慢慢好起来的。

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